Трагедия офисного бытия

Беда современных офисных работников кроется в их сидячем образе жизни. Как доказали последние исследования, малоподвижная работа еще более опасна, чем мы предполагали: врачи утверждают, что возникновение остеохондроза, ожирения, варикоза и еще кучи напастей напрямую связаны с «офисной» жизнью. Дело в том, что в положении сидя позвоночник испытывает максимальную нагрузку, в результате чего ухудшается питание межпозвонковых дисков. Мышцы шеи становятся «деревянными» и пережимают важнейшие сосуды, которые перегоняют обогащенную питательными веществами кровь в мозг. В следствие чего сотрудники часто мучаются головными болями, головокружениями, возникает слабость, повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания. И это далеко не полный список напастей, связанных с ненормированным сидением.
Врачи настоятельно рекомендуют периодически упражняться каким-либо образом на протяжении рабочего дня, чередуя просиживание на месте с активной ходьбой или упражнениями. Другое дело, что коллеги или руководство могут не понять столь бурной спортивной деятельности в офисе, несмотря на то, как она важна для здоровья. Ведь доказано, что малоподвижный образ жизни дает толчок развитию в организме человека нежелательных метаболических процессов, которые способны привести к таким серьезным патологиям, как диабет или сердечно-сосудистые заболевания.
В развитых странах работодатели, которые действительно заботятся о своих сотрудниках постепенно оборудуют офисы специальными стоячими рабочими местами на подобие старинных конторок или бюро. При этом у сотрудника, занимающего такое место, есть выбор: он может сесть в любой момент или пройтись, разминая мышцы опорно-двигательного аппарата и разгоняя кровь, что способствует лучшему самочувствию и повышению тонуса. На сегодняшний день офисный стол даже скрестили с беговой дорожкой, выпустив несколько удивительных концептов.
К сожалению, отечественные компании пока не видят необходимости перенять данный опыт прогрессивного запада. Между тем, они не осознают, от чего отказываются. Ведь на самом деле повышенная эргономичность регулирует здоровый метаболизм человеческого организма, повышая при этом трудоспособность и коэффициент полезного действия сотрудника. А если вся команда в течение рабочего дня действительно поглощена в роботу благодаря физическому комфорту, соответственно, выигрывают интересы компании.
В Украине почему-то надлежащей организации рабочих мест предпочитают так называемые «тим-билдинги» (team building – с англ. командное построение), которые зачастую дают прямо противоположные ожидаемым результаты: раздражают и утомляют сотрудников.